من خلال هذا الكتاب يقدم المؤلفان مجموعة من التمارين التي تتطلب عشر دقائق يوميا فقط ثلاث مرات في الأسبوع ويمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان ومن خ. . . لاله يقدم مايك...
مؤلف مايكل موسلى ، بيتا بي
مايكل موسلى ، بيتا بي