كلاوس شوماخر جميع الكتب مسموع

تمارين المشي : لصحة ولياقة افضل

مفامرة

أظهرت الأبحاث بأن الأشخاص الذين يمارسون رياضات التحمل يتمتعون بصحة أوفر ويعيشون حياةً أطول وأكثر متعة. ويعتبر المشي واحداً من أنواع الرياضة التي ت. . .  شتمل على درجة ...

مؤلف كلاوس شوماخر