داون ماركوس جميع الكتب مجانية

100 وسيلة بسيطة لمنع الألزهايمر والخرف

100 وسيلة بسيطة لمنع الألزهايمر والخرف

يظنّ معظمً الناس أنّنا عاجزون كلِّياً، أو إلى حدٍّ كبير، عن القيام بأيٍّ شيءٍ لتجنُّب مرض الألزهايْمَر؛ لكنّ العلماء يعرفون أن هذا الأمرَ لم يَعُد. . .   صحيحاً. ففي ا...

مؤلف جين كارير

10 حلول بسيطة لعلاج حالات القلق

10 حلول بسيطة لعلاج حالات القلق

يتناول هذا الكتاب مشكلة القلق المفرط الذي يسبب مشاكل كثيرة، اجتماعية وحتى جسدية. ويقدم عشرة حلول بسيطة لمعالجة هذه المشكلة التي انتشرت في عصرنا هذ. . .  ا بشكل كبير. و...

مؤلف كيفن جيوركو

10 حلول بسيطة لعلاج حالات الخجل

10 حلول بسيطة لعلاج حالات الخجل

من منّا لم تتعرّق يداه يوماً، أو تصكُّ ركبتاه ويتملّكه خوف شديد بسبب مناسبة إجتماعية مزعجة أو مرعبة؟. . . يحلِّل هذا الكتاب أعراض الحياء وا. . .  لخجل ويردّها إلى ثلاث...

مؤلف مارتن أنتوني