ليدي ريزان جميع الكتب مسموع

تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً : البرنامج الكامل للقضاء على الدهون

تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً : البرنامج الكامل للقضاء على الدهون

" جدية تعتمد التحليل المنطقي والتجربة كأساس لها. لذلك، فهو لا يعدك بتحقيق يرتكز هذا الدليل على طريمه المعجزات ولا يحملك على الأمل بالحصول على جسد. . .  الأحلام في ثلاث...

مؤلف ليدي ريزان

الساقان المثاليتان في 10 دقائق يومياً

الساقان المثاليتان في 10 دقائق يومياً

ساقان ثقيلتان؟ مترهلتان؟ متورمتان؟ دوالي وآلام في الساقين؟. . . كلها مشاكل نستطيع أن نتخلص منها....

مؤلف ليدي ريزان

الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً

الرياضيات البحتة

تهدف التمارين التي تقترحها "ليدي ريزان" الأخصائية في الرقص والتربية البدنية في هذا الدليل إلى شذ عضلات صدر السيدات وتقويتها، ومنح النصف العلوي في. . .  أجسامهن مظهرا أ...

مؤلف ليدي ريزان

البطن المثالي في 10 دقائق يومياً

الكلاسيكية

تظنين أن امتلاك بطن مسطح أمر مستعص يتعذر الوصول إليه؟ يخلصك هذا الدليل من هذا الوهم الشائع بأسهل طريقة. . .     Show....

مؤلف ليدي ريزان