نظام حمية 2/5 : يومان فقط في الأسبوع كتب مسموع

نظام حمية 2/5 : يومان فقط في الأسبوع

نظام حمية 2/5 : يومان فقط في الأسبوع

في نهاية كلّ أسبوع، يقول معظمنا: "غدًا، أبدأ الحمية. هذه المرّة لن أتراجع!" وفي بداية كلّ أسبوع. . . تفشل الخطّة. جميعنا ضعيفو الإرادة أمام الطعام،. . .  وقلّما ننجح ف...

مؤلف: أنجيلا داودن