هذا الكتاب يعتبر مدخلا لمعرفة مفاهيم وأسس تعليم وتدريب وتخطيط رياضة الجودو بهدف تحقيق المفردات اللازمة للاعبى رياضة الجودو ، وذلك فى إطار القيم وا. . .  لفلسفة التى تتبناها هذة الرياضة. والكتاب يتناول ثمن فصول تتكلم فى محاورها : 1- الاشارة الى رياضة الجودو والتقسيم الفني لها والمراحل الأساسية لمهارات رياضة الجودو واعداد المهارة وتطبيقات بيوميكانيكية فى رياضة الجودو. 2- مهارات شينميشو نو وازا ، متضمن المجموعة الاولى والثانية والثالثة والرابعة والخامسة. 3- مهارات اللعب الارضى ( كتامى - وازا - KAtAME WAZA ) ونماذج تطبيقية لمداخل التثبيت والخنق والكسر وطرق الهروب منها. 4- الاعداد الخططى وأنواعه وخطط اللعب الدفاعية والقدرات التوافقية وحمل التدريب لبرامج رياضة الجودو. 5- المجموعة المتكاملة ( للناجى - وازا - WAZANAGE ) ونماذج تطبيقية لمداخل التثبيت والخنق والكسر وطرق الهروب منها. 6- البرامج التدريبية المختلفة فى الهدف منها وتوزيع الأحمال والوحدات التدريبية الأسبوعية. 7- الاختبارات البدنية المهارية الخاصة والقدرات التوافقية وبعض الادراكات الحس الحركية الخاصة برياضة الجودو واختبارات قياس مستوى الأداء الخططى للعب من أعلى والدفاع والهجوم المضاد لمهارات التثبيت 8- بعض التعريفات للمصطلحات المستخدمة فى رياضة الجودو.   Show.